
By Patrick Ben Soussan
By Patrick Ben Soussan
By Geneviève ABRIAL
Les fragilités nous paraissent des défauts à dissimuler soigneusement... alors qu'elles sont notre meilleur atout ! Un advisor pour se sentir bien avec ses fragilités, développer sa richesse intérieure et parvenir à l'accomplissement de soi.
Beaucoup se sentent fragiles et craignent de l'avouer, ou de se l'avouer. En ont honte. Oser parler de sa fragilité dans notre société, oser l. a. montrer, oser l. a. reconnaître est une démarche difficile. Régulièrement, pourtant, perte de sens et manque d'espoir envahissent chacun. On se despatched vulnérable et seul, on perd confiance, et los angeles pression sociale nous accable.
Et si nous arrêtions de vivre notre fragilité comme un handicap ? Au travers d'une examine délicate illustrée de très nombreux exemples, Geneviève Abrial nous accompagne à los angeles rencontre de nos fragilités, element de jonction entre ce que nous sommes (l'essence de notre être) et ce que nous faisons (nos actes). Dans ce voyage au plus intime, nous prenons moral sense de notre richesse intérieure et apprenons à vivre en harmonie avec nous-mêmes et avec le monde.
Un livre pour s'engager résolument sur los angeles voie de l'accomplissement.
Connaître sa fragilité : Identifier ces fêlures qui nous rendent vulnérables, nous isolent et nous font perdre confiance en soi et en l'autre.
Pourquoi sommes-nous si fragiles ? Admettre que l. a. fragilité est présente en chacun de nous, inhérente à notre development personnelle et sociale
Histoires de fragilité : Prendre moral sense que notre histoire est façonnée par nos blessures, et que celles-ci nous renseignent sur qui nous sommes et nos capacités à rebondir.
La face sombre de l. a. fragilité : Comprendre que si se complaire dans sa vulnérabilité est mauvais, los angeles refouler nous prive de notre potentiel créatif et de notre strength de vie.
La fragilité comme processus initiatique : Valoriser los angeles half good de son être, y puiser l. a. créativité et l'énergie vitale nécessaires pour atteindre l. a. plénitude.
8 clés pour faire de sa fragilité un atout dans los angeles vie :
Apprendre à se connaître. Oser se confronter à ses peurs pour les transcender.
Accéder à sa souffrance. Explorer ses blessures et les travailler jusqu'à en extraire toute los angeles richesse.
Mobiliser son potentiel. Faire confiance aux désirs, aux émotions et à l'esprit, qui tous trois composent nos forces.
Etre sujet de sa vie. S'ouvrir aux opportunités, et décider de los angeles path à donner à son existence.
Se relier aux autres. Trouver l. a. bonne distance à autrui pour que los angeles relation soit riche et saine, et cultiver cette dernière avec soin.
Poétiser los angeles souffrance. Transformer sa fragilité en une resource d'inspiration, un moteur de dépassement de soi.
Investir le réel. Trouver sa position dans le monde et chercher quelle forme prendra sa liberté.
Elaborer sa plénitude. Cultiver en harmonie son individualité et son appartenance au monde pour accéder à los angeles paix.
By Eric Falstrault
Même si nous ne vivons pas comme les anciens guerriers, c’est-à-dire sous los angeles threat constante, notre façon de réagir au rigidity et aux events auxquels nous sommes confrontés a un impression majeur sur notre santé mentale et body. Il est nécessaire d’avoir un plan, un code à suivre pour nous guider vers de meilleures habitudes et un meilleur contrôle de notre vie.
Par l’entremise de programmes d’entraînement simples et de conseils nutritionnels, Le Code nous permet d’adapter le code d’anciens guerriers à notre propre vie et de créer notre propre code de succès.
By Cédric Menard
1- Nous commencerons par une enquête alimentaire.
Cette enquête alimentaire sous los angeles forme de questionnaires, sera partagée en trois tableaux à issues : le top-rated concernera votre petit-déjeuner, le deuxième votre déjeuner, le dernier vous interrogera sur votre dîner. Bien entendu, celle-ci est spécifiquement étudiée, afin de me permettre de vous fournir un avis critique et constructif sur vos habitudes alimentaires actuelle, pour permettant ainsi de vous auto-évaluer.
En fonction des issues obtenus au sein de chaque repas, je vous proposerai un avis nutritionnel constructif et critique, en relation avec vos habitudes alimentaires actuelles.
Notre most advantageous travail air of mystery donc pour yet de vous permettre de prendre moral sense de vos erreurs alimentaires, suivi d'une correction de celles-ci.
2- Je vous présenterai chaque famille alimentaire.
Il s'agira de vous familiariser avec toutes les familles alimentaires, de vous permettre de bien appréhender l'importance de chacune d'entre elles, afin de mieux gérer sur le plan nutritionnel votre équilibre alimentaire.
De nombreux conseils hygiéno-diététiques vous seront proposés, vous aidant ensuite à faire les meilleurs choix.
3- position à l. a. pratique !
Ce troisième chapitre concernera l. a. diététique natural.
En effet, dans l. a. première partie de ce chapitre, je vous proposerai l'élaboration de six jours de menus très détaillés concernant vos petits-déjeuners, déjeuners et dîners. Cette partie ayant pour yet l'apprentissage de l'équilibre alimentaire idéal pour cette période de votre vie d'adulte.
Dans l. a. deuxième partie, je vous proposerai quinze jours de menus adaptés à l'équilibre de votre alimentation quotidienne. Ces quinze jours de menus viendront illustrer et clore votre apprentissage nutritionnel.
4- Les bilans diététiques hebdomadaires.
A l. a. fin de chaque semaine, je vous proposerai une nouvelle enquête alimentaire à points.
En fonction des issues hebdomadaires obtenus, une synthèse critique et confident vous sera alors soumise : elle sera mauvaise, moyenne, bonne ou elle sera excellente.
Cette synthèse hebdomadaire vous aidera à progresser efficacement et intelligemment, dans votre apprentissage de l'équilibre de votre alimentation quotidienne : le yet étant de toujours s'améliorer, semaine après semaine.
En faisant ainsi régulièrement le aspect sur vos résultats, vous progresserez efficacement et sûrement !
By Alessandra DUC MARWOOD,Camille LABAKI,Gilbert Pregno,Edith Tilmans-Ostyn
By Jean-Yves DARTIGUENAVE,Jean-François GARNIER,Jean Gagnepain
By Pierre Corvol,Nicolas Postel-Vinay
Qu’ont de commun le melanoma, certaines maladies de l. a. rétine et l’obésité ? Rien, sinon que ces pathologies ont toutes l. a. même composante vasculaire.
De nouveaux médicaments agissant sur les vaisseaux donnent l’espoir de guérir ces maladies redoutables. Pour comprendre leur motion, Pierre Corvol et Nicolas Postel-Vinay nous expliquent remark l’arbre vasculaire se déploie en se ramifiant. remark les artères, veines et vaisseaux, qui irriguent tout notre corps, s’organisent, naissent, souffrent et vieillissent sous l’influence de facteurs de croissance ou de stipulations délétères.
Un ouvrage de technology sur le fonctionnement de notre corps. Un regard innovant et un livre d’espoir en los angeles médecine de demain.
Pierre Corvol est professeur de médecine expérimentale au Collège de France. Il est membre de l’Académie des sciences.
Nicolas Postel-Vinay est médecin dans un provider d’hypertension artérielle et rédacteur en chef du Concours médical.
By CHRISTOPHE CHAPEROT,Jean Garrabé,Pierre Delion
La schizophrénie est une expérience de mise à nu de l'humain, un abandon des évidences « naturelles », qui nécessite de repenser totalement l. a. healing analytique plutôt que d'adapter los angeles méthode analytique à une souffrance dans le yet quelquefois trop prudent de simplement contenir les débordements qu'elle occasionne. L'auteur montre qu'il est attainable de formuler, à partir de l'analyse des formes de transfert, une hypothèse théorique permettant de guider los angeles conduite thérapeutique du psychiatre vis-à-vis des personnes réputées schizophrènes confiées à ses soins, dans un contexte culturel scientifique, social et économique donné, vehicle il n'est pas attainable d'ignorer toutes ces dimensions de l'exercice de los angeles psychiatrie.
By Xavier Soler
Un livre à succès traduit en plusieurs langues. Cette nouvelle model de ce livre essentiel, est actualisée et enrichie d'un chapitre très intéressant sur les principales peurs humaines. Il reste toujours aussi agréable et enrichissant à lire ! Avec l. a. marque de fabrique qui le caractérise, innovation, pertinence, puissance et accessibilité, Xavier Soler y définit les sixteen motivations® qui gouvernent les êtres humains : considération, économique, intérêt, plaisir, confort, pratique, sécurité, affectivité, pouvoir, ... Il en illustre le fonctionnement au travers d'exemples lumineux issus de notre vie quotidienne, qu'elle soit personnelle ou professionnelle. Au fur et à mesure de l. a. lecture de l'ouvrage, vous parviendrez à déterminer les motivations qui vous guident à cet fast de votre vie. Les conseils pratiques du « coach-motivateur » situés au bas de chaque motivation traitée vous aideront à comprendre les comportements à adopter pour mieux l. a. satisfaire, los angeles faire évoluer, vous motiver, vous affirmer et communiquer avec les autres, gérer vos émotions ou vous remotiver, vous orienter utilement, réaliser des choix importants.
By Philippe PITAUD